Предыдущая
нoвocть
Следующая
нoвocть

Кисель Изотова: чем полезен овсяный кисель

11 сентябрь 2013 11:30
Шрифт:+-
Овсянка чрезвычайно полезна для нашего организма. А приготовив из нее кисель, вы сможете очистить организм и почувствовать легкость.

Как действует овсяный кисель

Каждый из нас знает, что та пища, которую мы употребляем, влияет на наше здоровье. Пища животного происхождения богата белками. Однако избыток этих белков не всегда усваивается нашим организмом, в результате чего они загнивают. Из-за этого образуются токсины, которые разносятся кровью по всему организму. В. Изотов, изобрел безопасный способ очищения всего организма. Достаточно в свой повседневный рацион добавить овсяный кисель.

Изобретенный Изотовым кисель прошел экспертизу, которая подтвердила, что кисель обладает рядом преимуществ: он легко усваивается организмом, у него отсутствуют побочные эффекты, он очищает и укрепляет организм.

Такой кисель очень легко приготовить дома, однако он имеет особую технологию приготовления. Для овсяного киселя необходимо использовать специальный овсяный концентрат, который также можно сделать самостоятельно.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Вода Сасси для похудения - польза и приготовление

Полезные свойства киселя Изотова

В овсяном киселе содержится множество витаминов и аминокислот, которые очень полезны для организма. Метионин, лизин, лецитин, триптофан – это далеко не весь состав киселя. Все эти вещества должны поступать каждый день в наш организм вместе с пищей. Ниже мы опишем каждое из этих веществ и их влияние на организм.

Триптофан

Эта аминокислота необходима для нормального функционирования ЖКТ: она регулирует обмен веществ, снижает тягу к углеводам и нормализует аппетит. Также эта аминокислота нейтрализует негативное воздействие алкоголя и никотина на наш организм. Для детей триптофан необходим для выработки гормона роста. Со стороны нервной системы триптофан способствует хорошему сну, он помогает расслабиться и снять нервное напряжение, а также избавляет от раздражительности и головной боли.

Лизин

Это вещество необходимо для выработки антител, гормонов, ферментов. Также лизин участвует в синтезе тканей, а значит, он влияет на восстановление тканей. Лизин обладает противовирусным действием. Особенно важен он для борьбы с респираторными заболеваниями и герпесом. Недостаток этой аминокислоты может привести к нарушению сердечно–сосудистой деятельности.

Лизин участвует в процессе расщепления жира и обеспечении организма энергией. Также он ускоряет транспортировку и усвоение кальция в костную ткань. При остеопорозе это вещество просто незаменимо. Дефицит лизина в организме приводит к тошноте, головокружению, быстрой утомляемости, вялости, снижению аппетита, нервозности, анемии, выпадению волос и так далее.

Лецитин

Это вещество очень важно для нашей нервной системы. При его дефиците человек становится раздражительным, чувствует себя вяло и может даже довести себя до нервного срыва. У лецитина очень широкий спектр воздействия на весь организм. Это вещество восстанавливает структуру легких и печени, снижает ожирение печени, регулирует выработку желчи, предупреждает развитие цирроза печени, предотвращает появление избыточной массы тела, нормализует уровень холестерина в крови.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Овсяная диета - меню, советы, отзывы

Метионин

Помогает расщеплять жиры в организме. Он выводит шлаки, тем самым уменьшая жировую ткань. Также метионин помогает выводить из печени и желудка тяжелые металлы. Благодаря своим антиоксидантным свойствам метионин деактивирует свободные радикалы в организме.

Помимо аминокислот, в киселе Изотова содержится множество витаминов.

Тиамин (В1)

Этот витамин помогает белкам, жирам и углеводам превращаться в энергию. Он полезен для нервных клеток. Витамин В1 сохраняет память и внимание, предотвращает старение клеток мозга. Кроме этого тиамин укрепляет иммунитет, регулирует обмен аминокислот в организме, предотвращает возникновение сердечно–сосудистых заболеваний и нормализует работу печени и ЖКТ.

Дефицит витамина В1 сказывается на памяти, появляется головная боль, мышечная слабость и нарушения в сердечно-сосудистой деятельности.

Рибофлавин (В2)

Этот витамин учувствует в обменных процессах. Он обеспечивает нормальное состояние кожи, зрительной функции, слизистых оболочек и участвует в синтезе гемоглобина. Рибофлавин нужен для роста волос и ногтей, здоровья кожи и всего организма. При недостатке витамина В2 появляется сухость губ, рези в глазах и слезоточивость, дерматит.

Пантотеновая кислота (В5)

Этот витамин принимает участие в высвобождении энергии и образовании холестерина. Его используют при лечении сердечно–сосудистых заболеваний, аллергии и артрита. При недостатке витамина В5 снижается аппетит, поражаются слизистые оболочки, нарушается состояние волос.

ЧИТАЙТЕ: Чудодейственная овсянка - реабилитирует печень и понизит сахар в крови

Никотиновая кислота (РР)

Этот витамин активизирует работу поджелудочной железы и печени, предотвращает образование тромбов, предупреждает развитие сердечно–сосудистых заболеваний, регулирует уровень холестерина в крови, участвует в формировании гормонального фона и производстве желудочного сока, играет важную роль в образовании эритроцитов и синтезе гемоглобина.

Недостаток никотиновой кислоты приводит к нервным расстройствам, шелушению кожи, диареи, бессоннице, несварению желудка и мышечной слабости.

Токоферол (Е)

Витамин Е является мощным антиоксидантом. Он укрепляет иммунитет, компенсирует недостаток эстрогена, укрепляет стенки сосудов и капилляров, препятствует образованию тромбов, облегчает протекание болезни Альцгеймера и сахарного диабета, повышает упругость кожи и препятствует ее старению.

При недостатке витамина возникают нарушения в сердечно-сосудистой деятельности, репродуктивной функции.

Ретинол (А)

Витамин А необходим для здоровья костей, волос, ногтей, кожи и зубов. Он влияет на работу зрения, мочевыводящих путей и легких. Его недостаток приводит к сухости кожи и волос, бессоннице, быстрой утомляемости и потере веса.

Холин (В4)

Это вещество оказывает мембранопротекторное действие на организм. Он защищает мембраны клеток от разрушений и повреждений. Кроме этого холин снижает уровень холестерина в крови, улучшает познавательные функции, обладает успокаивающим и антидепрессантным действием.

При недостатке холина в организме у человека повышается артериальное давление, появляется раздражительность и усталость, ухудшается работа печени, возникает гастрит и диарея.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Очищение организма от солей с помощью риса

Минеральные вещества, содержащиеся в овсяном киселе

Кальций

Кальций – один из основных строительных материалов в нашем организме. Он отвечает за крепость костей, зубов, волос и ногтей. Также он принимает участие в процессах свертываемости крови. Он обладает антиоксидантами функциями, благодаря чему выводит из организма соли тяжелых металлов и радионуклиды. Он оказывает антистрессовое влияние на организм.

Магний

Магний принимает участие в выработке энергии, усвоении глюкозы, синтезе белков и в передаче нервных импульсов. Также магний необходим для регуляции тонуса мышц и сосудов, построения костной ткани. Этот элемент оказывает противовоспалительное воздействие, снижает возбудимость нервной системы, регулирует работу кишечника и мочевого пузыря.

Железо

Железо участвует в процессах кроветворения. Оно влияет на работу щитовидной железы и отвечает за транспортировку кислорода.

Калий

Калий предотвращает отечность тканей. Он необходим для свертывания крови. Его соли обеспечивают полноценное функционирование всех мягких тканей: капилляров, сосудов, мышц, клеток печени, почек, мозга и так далее.

Фтор

Этот элемент участвует в процессах регенерации костной ткани. Поэтому он необходим для профилактики остеопороза. Фтор предотвращает возникновение кариеса.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как вывести из организма шлаки и токсины

Как видите, в киселе Изотова содержится множество витаминов, микро и макроэлементов, которые просто необходимы для нашего организма. Все вещества в овсяном киселе содержатся в больших количествах, поэтому всего пару чашек в день могут обеспечить вас всем необходимым для организма.

allwomens.ru

ЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ НОВОСТЕЙ WOMAN


Новости Мира

Интересные новости

1 из 4

НОВОСТИ WOMAN

1 из 4

НОВОСТИ DELFI.ua



Еще нет комментариев!
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
К этой статье 0 комментариев
Имя
Правила комментирования