Предыдущая
нoвocть
Следующая
нoвocть

Рецепты народной медицины: лечимся семенами льна

21 июль 2013 09:00
Шрифт:+-
Коментарии:  (3)
Семена льна занимают одно из ведущих мест среди диетических продуктов питания. Предлагаем полезные и эффективные рецепты народной медицины с использованием семечек льна.

Такое признание было получено за счет уникальных свойств семян. Прежде всего, стоит отметить наличие в них особого вида белка, который имеет структуру, очень похожую на структуру идеального белка организма человека.

Давайте болееподробно рассмотрим полезность этих воистину волшебных семян.

Чем полезны семена льна

Семена льна являются главным источником растительного происхождения высших полиненасыщенных жирных кислот Омега-9, Омега-6, и Омега-3. Эти кислоты жизненно необходимы нашему организму, однако сам организм не может их синтезировать. Именно поэтому необходимо позаботиться о том, чтобы данные жирные кислоты поступали в организм извне в достаточном количестве. Основным источником Омега-3 и Омега-6 являются именно льняное семя.

Кроме того, льняное семя содержит в себе такие микро и макроэлементы как кальций, калий, железо, магний, йод, селен, хром, марганец, цинк, алюминий, бор и медь. В его составе также имеются минеральные вещества, токоферолы, бета-каротин, витамины B2, B6, B5, B4, B9, D и E.

Как известно, для нормальной работы человеческого организма нужна клетчатка. Она мягко очищает человеческий организм путем нормализации моторики желудочно-кишечного тракта. Семя льна содержат 30-42% пищевых волокон, среди которых 7% занимает именно клетчатка.

Применение семени льна

Льняное семя используют в онкологии. В его составе имеются так называемые лигнаны, которые способствуют замедлению роста опухолевых клеток на различных стадиях канцерогенеза. Эти вещества являются сильным антиоксидантом. Ввиду этого семена льна используют для лечения сердечной недостаточности коронарного типа и атеросклероза.

Принимать семена можно как отдельный элемент, так и в качестве диетической добавки к различным блюдам. Это могут быть овощные и фруктовые салаты, холодные блюда, соусы, каши, пюре. Если смешать семена с творогом или сметаной, то получится не только полезно, но еще и очень вкусно. Льняное семя можно добавлять в йогурт, молоко и кефир. Выпекая мучные изделия семенами льна можно заменить масло или яйца.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Как очистить печень травами

При добавлении семян в различные блюда не нарушает технологию их приготовления. Их наличие позволяет повысить пищевую ценность пищи и значительно улучшить их качество. Из молотых семян хорошо делать отвар, который по консистенции очень похож на кисель. Для этого необходимо залить столовую ложку семян холодной водой и прокипятить 10-15 минут. Для того, чтобы избавиться от гельминтов, аскарид и грибка отвар следует проварить на водяной бане в течение 2-3 часов. При этом количество отвара лучше увеличить в два раза. Быстро и надежно избавиться от аскарид поможет отвар льняного семени с добавлением гвоздики. Она должна составлять 3% от всего количества семян.

Уникальные свойства семян льна помогают бороться со многими болезнями:

нарушение работы со стороны сердечно-сосудистой системы;

практически все виды тромбоза;

сахарный диабет. Дело в том, что жирная кислота Омега-3 в несколько раз повышает интенсивность действия инсулина. При этом наблюдается не только лучшее восприятие инсулина, но и понижается содержание холестерина в крови;

нарушение работы щитовидной железы;

болезни печени. Помогает сделать функционирование печени более интенсивным;

излишняя токсичность организма;

ухудшение состояния волос и кожи;

повышенное кровяное давление;

нарушение работы иммунной системы;

наличие в организме паразитов;

общая слабость организма.

Семя льна для лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы

Из-за неправильного питания со временем содержание холестерина в крови превышает допустимую норму. В результате плотность стенок артерий повышается, и они становятся слишком твердыми. В местах затвердений появляются бляшки, которые затрудняют проход крови в коронарных артериях, отвечающих за нормальную работу головного мозга. В конечном итоге наступает паралич, возникает риск сердечных приступов и атеросклероза. Принимая семена льна, можно обеспечить организм кислотой Омега-3, которая уменьшает количество триглицеридов и холестерина в крови.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как почистить сосуды за 3 дня

На этом полезные свойства льняного семени не заканчивается. Включив в свой рацион питания лен, можно свести к минимуму риск возникновения тромбов в сердце, мозге, легких. Это отличный способ понизить кровяное давление без химических препаратов, которые постепенно разрушают печень и желудок. Кроме того есть вероятность обезопасить себя от микро и обычных инфарктов, коронарных расстройств работы сердца, аритмии и прочих нарушений со стороны работы сердечно-сосудистых заболеваний.

Семена льна хороши в качестве комплексного лечения периферических и коронарных сосудов, а также сосудов головного мозга, атеросклероза и других заболеваний с присутствием высокого содержания жиров. Данное лекарство подходит всем, поскольку не имеет никаких противопоказаний и побочных эффектов.

Льняное семя в лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта

Современные люди редко следят за своим питанием и употребляют мало продуктов, богатых клетчаткой. Целебные семечки содержат большое количество диетической клетчатки, которая служит катализатором для процессов желудочно-кишечного тракта. Они особенно показаны людям, страдающим от запоров различного происхождения. Для регулировки работы кишечника, слизь семян льна нужно залить кипятком и принимать внутрь. Попадая в пищевод, а затем в желудок, слизь обволакивает их слизистые оболочки, таким образом, защищая их от раздражения. Такое мероприятие просто необходимо при воспалении пищевода, язве, гастрите, колите, хроническом холецистите, энтеритах и т.д.

Семена льна для лечения болезней дыхательной системы

Еще издавна на востоке льняное семя использовалось в виде лекарства с очищающим, растворяющим и смягчающим свойством. Их используют для облегчения дыхания при мокром кашле. В случае острого бронхита, пневмонии или плеврита отвар из семян льна обеспечивает сильный лечебный эффект.

Льняное семя имеет в своем составе фитохимические вещества (лигнаны), позволяющие снизить вероятность раковых заболеваний некоторых форм. К ним можно отнести простатит или рак молочной железы. Данные заболевания имеют место вследствие нарушенного обмена веществ, а лигнаны позволяют его уравновесить. В толстом кишечнике данные фитохимические вещества синтезируются вследствие микробного метаболизма в активные фитоэстрогены. Те, в свою очередь, приводят гормональный фон в норму и оказывают на репродуктивные органы защитное воздействие от прогрессирования гормонально зависимого рака.

Лигнаны льна используют в качестве профилактики и лечения онкологических заболеваний мужской и женской половых систем, в том числе рак и фиброма матки, яичников, кистозно-фиброзная мастопатия, рак простаты и эндометриоз. Лучше всего добавлять семя льна в пищу во избежание возникновения и развития такого страшного заболевания, как рак.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как избавиться от шлаков и токсинов

Лен как средство защиты от радиационного облучения

В большинстве случаев льняное семя позволяет защитить организм от разрушительного воздействия радиационного облучения. Таким образом, из организма выводятся радионуклиды, которые попадают в него при радиационном заражении. Для того, чтобы избавить свой организм от радионуклидов необходимо залить стакан семян 2 литрами кипятка и проварить на водяной бане в закрытой емкости в течение 2 часов. Такой отвар необходимо принимать по 0,5 стакана до еды около 6-7 раз в день.

Семечки льна для лечения диабета

Канадские ученые занимались исследованиями влияния семян льна в борьбе с диабетом. В результате исследований обнаружилось, что при употреблении хлеба с семечками льна в количестве 25% от общего веса, увеличение уровня сахара в крови в 4 раза меньше по сравнению с употреблением обычного хлеба. Кроме того, если включить в рацион питания диабетика льняную кашу, его зависимость от инъекций инсулина значительно снижается. Если время от времени добавлять в еду небольшое количество этого продукта, можно в значительной степени усилить действие инсулина и защитить тем самым организм от диабета.

Борьба с заболеваниями, вызванными дефицитом простагландинов

Как известно, семена являются одним из ведущих источников полиненасыщенных жирных кислот. Они, в свою очередь, представляют собой предшественников простагландинов и помогают организму бороться с различными воспалительными процессами. Лен рекомендуется принимать как средство борьбы с заболеваниями легких, язвой желудка и гастритом с повышенной кислотностью. Кроме того с их помощью можно уменьшить периферическое сопротивление сосудов и, следовательно, понизить артериальное давление. Семя льна показано принимать во время беременности как средство профилактики ее нормального развития и легких родов.

Семена льна при лечении воспалительных процессов

Кислота Омега-3, которой так много в семенах льна, помогает при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы, ожогах и лучевых повреждениях кожи. Предварительно измельченные семечки назначают в послеоперационный период для повышения иммунитета и в целях профилактики развития воспалительных процессов. Лигнаны и Омега-3 в составе семян помогают моделировать иммунные реакции и оказывают благотворное влияние на клиническое регулирование таких аутоиммунных заболеваний как волчанка и полиартрит.

Для лечения артрита следует добавлять льняной продукт в ежедневную пищу. Больное место можно мазать льняным маслом несколько раз в день. В результате исследований оказалось, что большая часть людей, страдающих ревматическим артритом, которые употребляли семена льна, прекратили прием противовоспалительных препаратов, а 5 часть сократили их дозировку в несколько раз.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Продукты, которые быстро выведут холестерин из организма

Семена льна в борьбе с заболеваниями мочеполовых органов

Семена льна обладают очистительными, обезболивающими и противовоспалительными свойствами. Именно поэтому их показано принимать как средство борьбы с заболеваниями мочеполовой системы.

Льняное семя для восстановления мужской половой функции

Ученые определили, что льняное семя является источником фитоэстрогенов. Оно способствует выработке мужского полового гормона тестостерона. Кроме того, они улучшают эрекцию, стимулируют сперматогинез и помогают при импотенции.

Семена льна для беременных

Льняное семя может быть полезно в период беременности женщины и кормления грудью. Семена помогают сохранить нормальное развитие и рост плода, а также способствует повышению лактации. Их стоит включить в рацион питания во время менопаузы. Таким образом, льняное семя поможет уменьшить дискомфорт, раздражительность и беспокойство, избавиться от болей в костях и неприятных выделений из влагалища.

Семена льна для похудения

Людям, желающим похудеть, необходимо обязательно принимать семена льна. За счет полиненасыщенных жирных кислот они обеспечивают сгорание насыщенных жиров в организме. Таким образом, можно избавиться от лишних килограммов и привести свое тело в норму.

Лен от аллергии

Добавление в свой привычный рацион семена льна, есть возможность избавиться от аллергических симптомов. В результате происходит избавление от аллергии и воспалительных процессов, и состояние больного приходит в норму.

Использование льна для борьбы с психическими расстройствами, наркоманией и алкогольной зависимостью.

Многочисленные исследования показали, что чаще всего причиной психических расстройств является недостаточное содержание Омега-3 в организме. Именно поэтому употребление льняных семечек омогает в борьбе с депрессией, шизофренией, наркоманией, алкоголизма. Происходит восстановления нормального поведения человека.

Невралгии и стрессы

Стрессовое состояние характерно выработкой в организме токсичных биохимических веществ, которые оказывают разрушительное воздействие на человека. Омега-3 помогает предотвратить их образование. Льняное семя помогает успокоиться, что крайне необходимо в стрессовой ситуации.

Семена льня в косметологии. Постоянное употребление льняного семени в пищу помогает обеспечить здоровое состояние волос и кожи. Семена льна позволяют приостановить процесс старения кожи и надолго сохранить ее молодость и упругость. Кроме того, семена показаны при борьбе с кожными заболеваниями для улучшения общего состояния.

Боремсяя льном с отеками

Большинство сердечно-сосудистых заболеваний, отдельные типы ожирения и постклимактерический период характеризуются застоем воды в организме, то есть отеками. Это наблюдается вследствие неполноценной работы почек. Семя льна помогают нормализовать функцию почек и обеспечить достаточный вывод солей и воды из человеческого организма.

Помимо всего вышеперечисленного лен помогает бороться с ухудшением зрения, рассеянным склерозом, заболеваниями щитовидной и надпочечной железы, а также с недостаточным образованием сперматозоидов.

mediczona.ru

ЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ НОВОСТЕЙ WOMAN


Интересные новости

1 из 4

НОВОСТИ WOMAN

1 из 4

НОВОСТИ DELFI.ua



  • Жанна

    05.06.2014 23:09
    Я пью настой льна на протяжении двух месяцев, пока нет ни каких результатов, очень хочется сбросить вес. Возможно, что все впереди.
    Цитировать комментарий
  • Ната6464

    20.11.2013 10:13
    Спасибо!.Не знала о таких, столь ценных качествах льна.
    Цитировать комментарий
  • Наталья

    02.10.2013 13:19
    Спасибо за полезную исчерпывающую информацию.
    Цитировать комментарий
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
К этой статье 3 комментариев
Имя
Правила комментирования